Διατροφική Εκπαίδευση

Όταν λέμε διατροφική εκπαίδευση εννοούμε την παρέμβαση εκείνη που έχει ως στόχο τη ριζική αλλαγή ή ακόμα και την απλή βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς ενός ατόμου ή μιας ομάδας ατόμων.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής ευνοεί τη λήψη εύκολου-γρήγορου φαγητού και την υιοθέτηση δραστηριοτήτων που ευνοούν την καθιστική ζωή (τηλεόραση-υπολογιστές).

Βασική αρχή μας, λοιπόν,  είναι η πλήρης ενημέρωση του εξεταζόμενου για την φυσιολογία του σώματος και του τρόπου διαχείρισης της τροφής . Όταν η χρήση της τροφής γίνεται ορθολογιστικά, τότε ανώδυνα οδηγούμε τον οργανισμό μας σε μόνιμα αποτελέσματα, χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

Καταλήγουμε, επομένως, στο συμπέρασμα ότι δεν απαγορεύεται καμία κατηγορία τροφών, εκτός κ αν υπάρχει συνοδευόμενο πρόβλημα υγείας. Δεν υπάρχουν τρόφιμα που παχαίνουν ή αδυνατίζουν . Η υπερβολή είναι αυτή που μας παχαίνει.

Η εκπαίδευση μας δηλαδή δεν έχει να κάνει μόνο με τη σωστή διαχείριση της διατροφής του εξεταζόμενου, αλλά και με την διερεύνηση της λανθασμένης διατροφικής του συμπεριφοράς. Διότι μόνο εάν διερευνηθεί το θέμα εις βάθος μπορεί να οδηγηθεί σε μόνιμο και οριστικό αποτέλεσμα.

Στο παρόν κείμενο που διαβάζετε θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα Cookies που χρησιμοποιούνται από εμάς στην ηλεκτρονική μας σελίδα. Η παρούσα πολιτική αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της Πολιτικής Απορρήτου και λογίζονται ως ένα ενιαίο σύνολο.

Διαβάστε Περισσότερα

Ενεργοποίηση/Απενεργοποίηση Google Analytics tracking code.
Ενεργοποίηση/Απενεργοποίηση Google Fonts.
Ενεργοποίηση/Απενεργοποίηση Google Maps.

Πολιτική Απορρήτου

Ο ιστότοπός μας χρησιμοποιεί cookies. Καθορίστε τις προτιμήσεις απορρήτου σας ή/και συμφωνήστε με τη χρήση των cookies.